Pour nos patients et toute personne intéressée, notre cabinet propose des cours collectifs à Lausanne, conçus pour encourager une vie active et promouvoir les bienfaits du mouvement, essentiels à une santé optimale.
Le renforcement musculaire est une composante essentielle de tout parcours de soins en physiothérapie, notamment après une blessure ou dans le cadre d’une remise en forme. Au-delà du gain de force et de masse musculaire, vous améliorez également l’endurance, la posture, ainsi que la stabilité des articulations favorisant un bien-être global et réduisant les risques de blessures futures.
L’équilibre est crucial à tout âge. Cependant, à partir de 60 ans, la perte de masse musculaire ou des pathologies spécifiques peuvent troubler l’équilibre et entraîner des chutes. Dans cette même lignée, une mauvaise posture peut entraîner des tensions et douleurs importantes dans les chaînes musculaires. Ce cours cible précisément ces déséquilibres posturaux pour retrouver force, stabilité, souplesse et confiance.
Les cours collectifs de gym du dos sont spécialement conçus pour les personnes souffrant de douleurs au dos, y compris les lombalgies. Cette pratique de gymnastique douce vise un renforcement de la colonne vertébrale, des muscles paravertébraux, abdominaux et muscles lombaires, en particulier. À travers des activités et exercices ciblées et régulières, les tensions et douleurs sont soulagées, la posture améliorée et la souplesse renforcée.
Le Pilates s’inscrit parmi les activités sportives douces, destinées à travailler la musculature en profondeur. Les cours de Pilates vous feront développer force, coordination, souplesse, posture et conscience du corps, tout en offrant une sensation de relaxation par des exercices de respiration. Le Pilates joue par ailleurs un rôle important dans la prévention et guérison de nombreuses blessures.
Depuis 1986, notre cabinet regroupe une équipe de physiothérapeutes et professionnels de santé engagés à vous offrir un accompagnement adapté à vos besoins. Notre équipe se distingue par la diversité des thérapies proposées, continuellement enrichies grâce aux avancées médicales.
Que vous ayez pratiqué le sport toute votre vie ou cherchiez à retrouver la forme grâce à une activité régulière, nous saurons vous motiver et vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.
Nos enseignants sont des physiothérapeutes et professionnels de santé certifiés.
L’enseignant vous corrige individuellement pour profiter au mieux des exercices.
Les activités sportives et cours offrent une ambiance conviviale et motivante.
Bénéficiez de l’expertise de nos thérapeutes pour comprendre précisément vos besoins.
Votre santé et bien-être sont notre priorité. Découvrez les témoignages de ceux qui, à Lausanne, ont pu retrouver force et forme grâce à nos cours de fitness, Pilates et gymnastique.
Que vous soyez sportif dans l’âme ou souhaitiez une initiation à une nouvelle activité, nos cours collectifs à Lausanne s’adaptent à vos besoins. Consultez les réponses de nos enseignants pour découvrir les modalités d’inscription.
Nos cours offrent une multitude d’avantages pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé et bien-être. Avec un planning flexible, nos sessions s’adaptent à votre emploi du temps, vous permettant de profiter de toutes les commodités de notre studio moderne et accueillant.
Notre team de professionnels expérimentés vous guide tout au long de votre course vers une meilleure forme physique. Que vous soyez débutant ou athlète chevronné, nous avons des cours adaptés à tous les niveaux. Nos sessions sont conçues pour renforcer votre corps, améliorer votre endurance et développer votre coordination. Grâce à une gamme diversifiée d’activités, vous trouverez l’entraînement qui vous convient le mieux.
Dans notre club, l’esprit collectif est valorisé, créant une atmosphère motivante pour atteindre vos objectifs. Sur tapis ou en salle, chaque séance est pensée pour maximiser l’énergie dépensée, vous aidant à brûler des calories tout en renforçant vos muscles. L’espace dédié à ces activités est équipé pour offrir un environnement optimal pour votre pratique.
Nos cours ne se limitent pas à l’effort physique ; nous mettons également l’accent sur la respiration et la détente, éléments cruciaux pour une récupération efficace et un bien-être global. En participant régulièrement, vous constaterez une amélioration notable de votre poids corporel, de votre force musculaire et de votre niveau d’énergie quotidien.
Rejoignez-nous dès maintenant pour profiter des bienfaits de nos cours. Inscrivez-vous et découvrez comment notre équipe peut vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs personnels de santé et bien-être. Avec notre accompagnement sur mesure et notre engagement envers votre succès, vous êtes assuré de progresser dans un environnement convivial et stimulant.
Ch. des Bossons 1/1B
1018 Lausanne
Cabinet
lundi au jeudi: 7h00 – 19h
vendredi: 7h30 – 17h30
Secrétariat
lundi au jeudi: 8h00 – 12h
Créé par: Flash Design